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足五里為足厥陰肝經穴位 。足，即穴在足部；五里，指足五里穴氣血作用范圍如五里之廣 。該穴名意指陰廉穴傳來的冷降水濕及水濕風氣中的脾土塵埃，至本穴后由天部歸降地部，覆蓋的范圍如五里之廣故名 。下面來詳細講解足五里的準確位置圖和作用 。足五里的準確位置圖經穴定位：在大腿內側，當氣沖（臍中下5寸，距前正中線2寸）直下3寸，大腿根部，恥骨結節的下方，長收肌的外緣 。
簡易取穴：位于大腿內側，先找到氣沖穴，垂直向下4橫指處即是 。
足五里穴穴位解剖在恥骨結節下方，有內收長肌，內收短??；有股內側動脈淺支，其內側是股動脈；布有閉孔神經淺支和深支，當股神經行走處 。
足五里功效和作用功效：疏肝理氣，清利下焦 。
作用：足五里屬足厥陰肝經，位于大腿內側，為肝經脈氣所發之處，具有疏肝理氣，清利下焦濕熱的作用 。肝脈循 少腹繞陰器，抵小腹，故足五里治療肝氣郁滯或肝經濕熱下注所致的小腹，少腹脹痛，陰癢，睪丸腫痛，影響膀胱氣化的小便不利，影響胞脈固攝作用的陰挺等 。
主治：小腹脹痛，小便不同，陰挺，睪丸腫痛，嗜臥，四肢倦怠，陰囊濕癢，腰酸背痛，尿頻，尿急等腎虛病癥 。
足五里配伍治病方法小腹痛可配中極，氣海；少腹痛可配歸來，五樞；小便不利可配中極，三陰交；陰癢可配中極，蠡溝，曲泉，大敦；陰挺可配百會，中極，秩邊 。
足五里養生按摩方法將四指并攏由下往上揉按足五里3-5分鐘，以感覺有酸脹，疼痛的感覺為宜，可緩解陰部濕癢，小便不暢，渾身倦怠無力的癥狀 。長期堅持按摩，能緩解小便不利癥狀，改善腎臟和膀胱的亞健康狀態 。
【足五里的準確位置圖片,足五里的準確位置圖和作用】

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