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1、夏季午后喝綠豆湯最好 。
【綠豆湯適合什么時段喝】2、夏季雖然炎熱，但是最炎熱時刻多集中在下午，而在上午處于人體陽氣上升之時，一般不適合吃綠豆等陰涼食物，午后兩三點環境中溫度達到一天中最高，喝點冰鎮寒性的綠豆湯，能緩解夏季炎熱，可起到最佳去熱避暑之效 。
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