【200卡路里相當于多少斤】正確的減重應該是減少脂肪組織內的脂肪，而每克脂肪會產生9大卡的熱量，所以欲減少1公斤的脂肪，就醫學觀點來計算，就必須消耗7700大卡的熱量 。200卡路里就相當于200除以9等于22.22克脂肪 。
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