1、單純出汗多并不能減肥 。減肥的目的是減少體內的脂肪 ， 出汗只是減少了水分 ， 喝水之后就恢復了體重 。
2、如果出汗多是因為運動量大所致 ， 那就有減肥作用 。
【流汗可以減肥嗎】3、減肥不是靠出汗來衡量的 ， 但是在運動消耗熱量的時候 ， 人們也是會出汗的 。想要通過運動減肥就要選擇最佳的方式方法 ， 如此所獲得的減脂效果才會更加明顯 。
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