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【牛油果晚上吃好嗎 牛油果晚上吃會不會胖】1、牛油果最好晚上別吃 。
2、牛油果被稱為“深林奶油”，其脂肪的含量極高，在80%左右，雖說都屬于不飽和的脂肪酸，對人體有益，但是晚上食用就不是很好，晚上時候，人的臟器都處于休息狀態，食用大量的脂肪會導致吸收不完全，造成牛油果營養成分的浪費，再者晚上人的活動度十分有限，對脂肪的代謝比較慢，攝入過多便會導致肥胖 。
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