百香果和牛奶隔多久吃 百香果和牛奶隔多久吃比較好

【百香果和牛奶隔多久吃 百香果和牛奶隔多久吃比較好】

百香果和牛奶隔多久吃 百香果和牛奶隔多久吃比較好

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1、可以一起吃的 , 百香果中含有豐富的維生素C和膳食纖維 , 可以促進牛奶中的蛋白質吸收 , 牛奶可以補充人體的蛋白質保護胃粘膜 , 一般情況下建議在吃百香果前半個小時可以喝一杯牛奶 , 保護胃粘膜 。
2、喝完牛奶半個小時以后可以吃百香果 , 平常一些其他水果也建議在喝牛奶之后吃或者是在飯后吃 , 相對來說 , 可以減少空腹對胃腸的刺激 , 另一方面可以促進食物的消化 。