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一袋牛奶重多少克

生活百科牛奶

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知 。在不同國家，牛奶也分有不同的等級 。
一袋牛奶重多少克
牛奶的密度大約為1.0288g/ml，直接乘以容積就是重量 。一般普通袋裝牛奶是250g 。
牛奶的營養價值
【一袋牛奶重多少克】牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬 。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收 。種類復雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等 。
組成人體蛋白質的氨基酸有20種，其中有8種是人體本身不能合成的(嬰兒為9種，比成人多的是組氨酸），這些氨基酸稱為必需氨基酸 。我們進食的蛋白質中如果包含了所有的必需氨基酸，這種蛋白質便叫作全蛋白 。牛奶中的蛋白質便是全蛋白 。