晚上吃果凍合適嗎 _晚上

什么時候都可以，只要不是躺在床上吃，小心噎著。
【晚上吃果凍合適嗎】果凍主要成分是明膠，明膠就是膠原蛋白消化分解后的小片段（多肽），如果忽略添加的防腐、添香添色之類的玩意，除了睡前吃增肥以外沒什么害處。
如果晚飯吃的少，晚上吃一兩個有什么不合適的，口腹之欲也是人生一大樂事，有節制就行。