腸胃不好可以吃苦瓜嗎

【腸胃不好可以吃苦瓜嗎】有胃病的人在生活中最好是不要吃苦瓜,中醫上講,苦瓜屬于是苦寒性食物 。對胃有一定的刺激性,還是少吃或不吃為好 。在生活中可以多吃一些溫性的食物,應該要對于自己的飲食問題引起重視的,而且要避免少吃多餐的習慣,并且要細嚼慢咽,不能暴飲暴食 。避免刺激性食物,忌煙戒酒、少飲濃茶咖啡及進食辛辣、過熱和粗糙食物;如果胃酸過低和有膽汁反流者,宜多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食;緩解精神緊張 , 保持情緒樂觀,從而提高免疫功能和增強抗病能力;注意勞逸結合,適當鍛煉身體 。