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1、青木瓜可以生吃 。
【青木瓜適合生吃嗎 青木瓜適合生吃嗎還是熟吃】2、不過口感有點苦 ， 可能也會有點發澀 。青木瓜具有幫助消化以及滋潤皮膚的作用 ， 也可分解體內脂肪 ， 刺激女性荷爾蒙分泌 。青木瓜成熟后有豐富的木瓜酵素、胡蘿卜素等多種營養元素 。青木瓜的營養價值也是比較高的 ， 平時適當的吃對身體有很好的幫助 。另外也要適當多吃一些其他的水果 ， 這樣才可以補充身體所需要的維生素以及微量元素和礦物質等 。
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