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換季咳嗽找上門，這幾點原因別小覷

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本文轉自：黃河新聞網
每逢換季 ， 就經常會出現咳嗽、打噴嚏等癥狀 ， 難道是感冒了嗎？雖然換季感冒是我們常遇的一種情況 ， 但其實 ， 換季時咳嗽還有可能是受到了污染物影響 ， 或是對干冷空氣、塵螨、花粉等物質出現了過敏反應 。
換季咳嗽找上門，這幾點原因別小覷
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秋天氣候干燥 ， 人體呼吸道黏膜內的纖毛運動變緩 ， 這樣一來氣道凈化污染物的能力就會下降 ， 導致黏膜上污染物含量增加 。 在遇到大量污染物時 ， 嗓子會用盡全力將咽喉中的“臟東西”清除出去 ， 這就會引發咳嗽 ， 但這種情況下的咳嗽實際上就是嗓子正在向你發出警告 。
【換季咳嗽找上門，這幾點原因別小覷】遇到刺激性物體時 ， 除了會感冒、咳嗽之外 ， 還有可能會引發諸如過敏性咳嗽、過敏性哮喘、急性或慢性支氣管炎等 。
那么 ， 如果真的在換季時開始咳嗽 ， 我們應該用什么樣的方法進行護理或治療呢？
首先 ， 有很多人認為咳嗽就需要第一時間看醫生 ， 但其實如果沒有發燒、鼻塞等其他癥狀 ， 并且咳嗽持續的時間不足兩周的話 ， 是沒有必要通過藥物進行干預的 。 不管是什么程度的咳嗽 ， 只要通過簡單的生活護理 ， 一般情況下就能夠減輕部分癥狀 。
換季咳嗽找上門，這幾點原因別小覷
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如果咳嗽是因為換季受涼 ， 平時則需要在氣候變化較大的早晚間添衣 ， 避免食用生冷刺激的食物 ， 多飲用溫開水或蜂蜜水 ， 通過潤滑氣道起到止咳的作用 ， 也可以在室內使用加濕器 ， 增加空氣濕度 ， 減少塵螨存在 。
如果咳嗽是因為接觸到了致敏物質 ， 就需要遠離過敏原 ， 避免持續刺激 。 要是不清楚自己的過敏原 ， 但又有咽部異物感和強烈干咳的癥狀 ， 可以先遠離一些常規的致敏物如塵螨、花粉、動物毛發等 ， 再回想自己是否已經接觸到了一些容易引發過敏癥狀的過敏原 ， 并多加回避 。
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如果平時有吸煙的習慣 ， 或者容易吸到二手煙的話 ， 在咳嗽發作時也需要避免接觸香煙 ， 戴好口罩隔絕污染物 。
除上述生活護理之外 ， 我們還需要減少對藥物的依賴 。 有些患者一有咳嗽癥狀就喜歡通過服用止咳糖漿、抗生素等藥物進行調理 ， 但如果在不清楚咳嗽發作原因的情況下盲目服用 ， 很有可能會產生抗藥性 ， 不僅降低藥物的作用性 ， 還會使自身免疫能力大幅下降 。