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天天吃生姜有什么好處

生活百科天天

常吃生姜的好處：
1、促進消化 。卡帕林諾博士表示，生姜中的化學物質還有助消化液的分泌，促進消化，緩解胃脹和腹部不適 。
【天天吃生姜有什么好處】2、緩解痛經 。美國《替代和補充醫學雜志》刊登新研究發現，在緩解痛經方面，生姜與布洛芬一樣有效 。
3、保護記憶 。研究表明，生姜能防止大腦淀粉樣蛋白沉積，保護記憶力 。
4、提高免疫力 。英國卡迪夫大學最新研究發現 ， 生姜中的倍半萜類物質不僅能抗擊鼻病毒，還可以緩解充血等癥狀 。