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【大家樂無糖奶茶熱量高嗎 無糖奶茶熱量高嗎】1、無糖奶茶的熱量也很高 。一杯400~500g無糖奶茶的總熱量在200大卡上下 。雖然是無糖奶茶，但糖份還是高，蛋白質高，香精多，是不太健康的飲料 。喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上 。
2、奶茶不一定都含奶，除了少部分標明使用鮮奶的茶店外，大部分奶茶都使用植脂末，即是奶精 。植脂末能夠抑制茶葉的苦澀，入口也比牛奶沖調更順滑 。但植脂末含有對心血管有害的反式脂肪酸 。研究顯示一杯300ml的奶茶，反式脂肪酸含量約在0.5至2.7g之間，視乎飲品的含“奶”量，成年人每天攝入反式脂肪酸的含量不應超過2.2g 。

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