1、腕力球的工作原理：運用陀螺儀和角動量守恒原理，在慣性定律和角動量作用下持續旋轉并產生強大的力量，使手腕、手臂處于自主運動狀態 。
【腕力球原理】2、腕力球高速旋轉所產生的強大力量，對鍛煉我們手指、手腕、手臂的力量和韌性非常具有幫助，并集運動、娛樂、健身于一體，越來越受到全世界人們的青睞和喜愛 。
3、腕力球是腕力健身球的簡稱，也稱強力球、魔力球、陀螺球、超級陀螺，是臺灣人發明的，在臺灣比較流行，后又傳到歐美國家，并逐漸在全球推廣開來 。
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