1、兩腿要有力，應該采用先夾水后蹬水的辦法 。
【蛙泳怎樣游又快又輕松】2、夾水是為了改變水的流向，游泳時要讓水暫時聚集在兩腿中間 。
3、游泳的時候要用力蹬水，借助推力向前游動 。
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3、游泳的時候要用力蹬水，借助推力向前游動 。