山楂茶——消水腫 材料：山楂3錢（約10g）、水800cc做法：山楂洗凈后，與水一同放入鍋中 ， 煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可 。簡易做法：將水量減少至400c.c 。 ， 在前1晚熬煮后，放置冰箱 。隔日加入1倍熱水即可 。
陳皮茶——促進(jìn)新陳代謝 材料：陳皮3錢（約10g）、水800cc做法：先將藥材洗凈，鍋中加入水與陳皮 。煮滾后，轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘即可 。簡易做法：將水量減少至400cc ， 在前1晚熬煮后，放置冰箱 。隔日加入1倍熱水即可 。餐后熱熱喝效果最好喔！
何首烏茶——通便 材料：何首烏3錢、水800cc做法：先將藥材洗凈，鍋中加入水與何首烏 。煮滾后，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘即可 。簡易做法：將水量減少至400cc ， 在前1晚熬煮后，放置冰箱 。隔日加入1倍熱水即可 。
【自制減肥茶，從此減肥不求人】澤瀉茶——去寒減肥　材料：澤瀉2錢、水400cc做法：澤瀉洗凈后，與水一同放入鍋中，煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可，在前1晚熬煮后 ， 放置冰箱，隔日加入1倍熱水即可，記得要當(dāng)天喝完！

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