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1、不能舌頭去舔智齒；
2、按摩，從臉上揉里面 ， 輕輕的，揉到稍微有一點疼就行了，每天大約40~50下，幾天后疼痛就會減輕；
3、吃飯后一定要漱口，最好是鹽水；
4、吃些清火的食物（苦瓜、蓮子等），菊花茶、金銀花；
【長智齒牙疼怎么緩解 長智齒牙疼怎么緩解用什么藥】5、覺得疼的比較厲害，也可以上點消炎藥 。

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