【怎樣喝蜂蜜水才是正確的 喝蜂蜜水的正確方法】

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1、首先不要空腹喝蜂蜜，傷害胃粘膜，容易有胃??；不要在睡前喝蜂蜜水，建議喝100ml的溫開水，可以幫助新陳代謝 。
2、不要開水沖蜂蜜，建議用60度以下的水沖；不要金屬容器裝蜂蜜，蜂蜜是弱酸性，與金屬接觸會發生化學反應 。
3、不要飯后馬上飲用蜂蜜水，不利于食物消化；不要在剛起床就喝蜂蜜水，會失去喝水新陳代謝的作用 。

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