【喝蘋果醋的好處有哪些 喝蘋果醋有好處嗎】

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1、常喝蘋果醋有助于體內毒素的排出 。蘋果醋富含果膠，果膠有利于腸道中有益菌的生長 。果膠與其他纖維素不同，它不會影響人體對鈣、鎂、鋅、銅等微量元素的吸收 。
2、果膠能吸附食物中的鉛、鎳、鈷等重金屬離子，且不能被消化液所消化，因此可以排出體內毒素 。

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