【手上捏淤青了怎么去除】手上捏淤青了如果距受傷時的時間超過24小時，瘀青處無皮外傷，可用熱毛巾每天敷30分鐘，毛巾冷了要及時更換以促進局部血液循環，起到化淤青的作用 。如果在受傷的24小時內，可用冷毛巾敷三十分鐘 ， 毛巾熱了要及時更換，如果覺得太麻煩，也可以直接用冷水沖淤青部位30分鐘 。
淤青是由皮下出血造成的紅腫，會慢慢消退 。該情況多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致，淤青剛開始不能用熱敷或局部按摩的方法，要冷敷 。
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