踩水方法有很多，比較常見的是采用立式蛙泳的動作技術，身體于水面構成的角度很大，接近于直立 。身體姿勢是整個身體幾乎垂直于水面，稍前傾，頭部始終露在水面，下頜接近水面 。
【踩水怎么踩】踩水也稱“立泳”，實用游泳姿式之一，借助兩腿向下踩蹬 ， 使人體浮立水中 。踩蹬時 ， 兩腿可同時也可輪流進行 ， 兩手則在胸前做橫向“摸水”動作 。常用于持物渡江河、武裝泅渡、救護溺水者等 。
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