吃藥就能抗衰老？醫生：有作用的可能是這4種，二甲雙胍也有效( 二 ) _健康小知識

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總結。
當前認為，衰老并非一種疾病。
關于衰老的定義，多以個體的外觀表現水平為依據，但缺乏高度特異性的生物標記。
如已知清除衰老細胞有抗衰老作用，如何精確清除尚不清楚。
另外，對于老化程度或抗老化方法應用效果的評價也缺乏客觀量化。
對于抗衰老方法，最安全有效的莫過于健康的生活方式，如飲食適度，吃健康的食物，適當的身體鍛煉，保證充足的睡眠等等。
因為老化是一個長期持續的過程，抗衰老也必然不會一蹴而就。
未來我們肯定會進入老齡化社會，但還是有希望建立起一個健康的老齡化社會。
參考文獻
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