1、Spa是比較溫和的全身放松方式，價格也相對高些 ， 一般前后都需要洗澡，時長2小時起 。
2、泰式按摩簡單粗暴 ， 全身按一遍，時長1小時起，一般按2小時比較合適 ， 國內的醫生建議身體問題比較多的人不要隨意嘗試力度較大的泰式按摩，畢竟不是專業的推拿醫生，有可能會被按傷 。
【清邁馬殺雞要洗澡嗎】3、最有治療效果又比較溫和的莫過于草藥熱敷按摩 。

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