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羽毛球怎么跑位

生活百科羽毛球

1、 站位：當球在對方場地，對手擊球之前，自己選擇一個適當的位置和適當的姿態等待對方的來球 。站位包括位置和姿態兩個方面，分別稱“位置”和“站姿” 。
2、 跑位：指自己在擊球前移動身位、調節體態的跑動 。要求是：盡量及時地達到使自己處在最佳的擊球位置和最好的擊球姿態 。
3、 回動：指己方擊球后再次進入站位的跑動 。
【羽毛球怎么跑位】4、 其他：除以上三個主要步法環節外，另外還有擊球時的步法（如：起跳擊球、落地步法等）、和調整步法（當重心失穩時用以平衡身體的步法等） 。