【暴走消耗多少卡路里】快走/暴走一小時消耗的卡路里是555千卡 。這屬于消耗熱量比較高的一種運動 。
暴走這項健身運動在興起于2010年前后，但最近幾年參與人數出現暴增 。一般在風景區，空氣新鮮 ， 場地開闊的地方，成了暴走族們鍛煉的最佳場所 。暴走與競走的區別在于:暴走是用走的動作快速走，雙腳不會同時離地，而競走是用跑的動作快速走;除雙腳不允許同時離地外，還有其它技術要求 。
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