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幫助糖尿病擺脫肥胖、心血管風險！專家建議，從源頭顧好腸泌素，才能護心、控糖、顧體重

健康知識養生常識

中國糖尿病人口逐年上升 ， 根據統計 ， 每十個人就有一人為高血糖所苦 ， 糖尿病儼然成為「新國病」！
【幫助糖尿病擺脫肥胖、心血管風險！專家建議，從源頭顧好腸泌素，才能護心、控糖、顧體重】糖尿病治療 ， 除了控制血糖 ， 更重要的是「預防并發癥的發生」 。
糖尿病雖不致命 ， 控糖不佳引發并發癥才可怕！
幫助糖尿病擺脫肥胖、心血管風險！專家建議，從源頭顧好腸泌素，才能護心、控糖、顧體重
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糖尿病雖不立刻致命 ， 但慢性并發癥不容小覷 。
糖尿病并發癥包括：失智癥、心血管疾病、周邊動脈疾病、足部病變、視網膜病變、慢性腎臟病變等 ， 甚至肝癌、胰臟癌、大腸癌、肺炎、肺結核、泌尿道、勃起障礙等各種并發癥 。
其中 ， 以心血管相關并發癥最為嚴重 。 根據統計 ， 糖尿病病友發生心血管疾病 ， 約25.19%；出現腦中風者 ， 則占7.71% 。 兩者相加 ， 更高于糖尿病并發癥首位的視網膜病變(26.52%) 。
糖尿病、心血管疾病、肥胖互為共病因果
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根據國際糖尿病聯盟資料顯示 ， 心血管疾病是導致糖尿病人死亡和失能的主因 。
分析更指出 ， 全球糖尿病且患有心血管疾病的人口中 ， 多達5成的死因可歸因于心血管疾病 ， 其中 ， 以冠狀動脈疾病和腦中風影響更勝于其他疾病 。 糖尿病盛行率逐年提升 ， 與肥胖脫不了干系 ， 而體重超標也是心血管疾病發生的高危險因子！
根據中國家庭醫學會研究顯示 ， 超過80%的第二型糖尿病病患合并有體重過重或肥胖的情形 。
研究指出 ， 體重過重及肥胖(BMI≧24)但無心臟病的人 ， 每一千人會有68.4人發生心臟病；但如果能減輕體重 ， 就可以減少23.3%的人發生心臟病 。
打破「糖心蛋」惡循環 ， 才能重拾健康因此 ， 杜絕「糖(糖尿病)心(心血管疾病)蛋(肥胖造成蛋形身材)」問題所造成的惡循環 ， 才能遠離疾病、重拾健康 。
想打破「糖心蛋」惡循環 ， 從源頭打造好習慣很重要！
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lynn說糖友依賴藥物控制血糖、卻不改變日常習慣 ， 容易陷入壞習慣的輪回 。 飲食壞習慣讓血糖忽高忽低 ， 更容易肚子餓 ， 若無法克制食欲 ， 停不了口又讓血糖上升 。
因此 ， Lynn提醒糖尿病病友 ， 除了均衡飲食外 ， 使用藥物穩定控制血糖、從源頭抑制食欲 ， 并養成規律運動的習慣 ， 就能穩定控制「糖心蛋」三項風險 ， 減少肥胖、心血管疾病發生 。
治療「三」思而行 ， 心血管危機從根本解決
過去在治療上容易聚焦于單疾病面向來治療 ， 但近年來 ， 許多研究指出 ， 「糖心蛋」族群被認為是相互影響關聯性極高的族群之一 。
糖友僅透過藥物控制血糖 ， 卻未一并控管肥胖和心血管疾病風險 ， 使共病可能性增加 。
然而 ， 糖尿病治療日新月異 ， 更多能有效克服糖尿病致病機轉 ， 符合同時控管多項風險因子的治療選擇陸續出現 。
除了大家熟知的排糖藥物治療 ， 也有注射型腸泌素這類能同時穩定血糖、體重、管控心血管風險的選項 。
腸泌素從源頭管理食欲 ， 護心、控糖、顧體重
目前 ， 除了排糖藥于心衰竭族群中證實其治療好處 ， 也有腸泌素可以降低中風等心血管疾病風險 ， 并保護血管 ， 對于有動脈粥狀硬化癥病史或具高風險的糖友 ， 在治療上提供另種選擇 。
腸泌素(GLP-1)為人體分泌的一種激素 ， 能促進胰島素分泌 ， 使葡萄糖儲存進肌肉與胰臟 ， 抑制升糖素分泌 ， 減少肝臟制造葡萄糖 ， 達到減緩血糖上升速度；并降低胃排空速度、抑制食欲 ， 有助于體重維持 。