【蜂蜜能改善便秘嗎】蜂蜜以其具有高營養和具有潤腸通便的功效，而被大家所熟知 。蜂蜜在古代，在中醫和現代均認為具有改善便秘的效果，但不是可以達到治療的效果，蜂蜜食用也具有一定的講究，比如蜂蜜不能用過熱的熱水沖開，否則營養成分會被破壞 。蜂蜜一般在飯前1-1.5小時或者飯后2-3小時食用比較適宜，使用蜂蜜的量建議不要過大，成年人一般每天100克左右就可以 。因為富含糖分，對于糖尿病患者慎用 。所以綜上蜂蜜是有改善便秘效果的，但是應該在治療便秘的時候進行綜合分析，而不是單純應用蜂蜜 。
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