【吃哪些東西會長胖】吃高脂肪類的東西會長胖 。高脂肪食品是指含脂肪量高的食物 。具體表現為油的成分就是各種飽和和不飽和脂肪酸，比如含油量高和油炸過的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油制品等 。
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