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1、每日都飲用豆漿是可以的，但要及時補充鋅 。
【豆漿為什么不能天天喝 女人長期喝豆漿的危害】2、飲用豆漿要注意一下幾點：不宜空腹飲用 。豆漿與水果不宜同時攝入 。不宜往豆漿中加入紅糖 。忌往豆漿中打雞蛋 。忌飲用未煮熟的豆漿 。忌飲用隔夜的豆漿 。通風患者、急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者、嬰兒、貧血兒童不宜飲用豆漿 。
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