【緊張手就抖怎么辦】緊張手就抖可以采取自我心理暗示，做深呼吸或默默數數的方法來轉移注意力，穩定情緒 。人在緊張時交感神經興奮，血液循環加速，血壓就會升高，身體就會有反應，就會有發抖的現象，這是一種正常的生理反應 。
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