【信陽圣德護理醫院臨床營養科：三高不可怕營養師教你把三高吃回去】根據數據顯示 ， 目前我國高血壓患者已突破3.3億 ， 糖尿病患者人數由9000萬增加至1億4000萬 ， 血脂異常人數已達到4.3億人 。
三高 ， 可以說是中國人的噩夢 。 慢病群體的逐年上升 ， 究其原因 ， 其實大家都知道——“病從口入” 。
但是很少有人知道 ， 吃出來的高血脂和高血糖等慢病 ， 其實有時候可以通過飲食“逆轉” ， 接下來信陽圣德護理醫院臨床營養科帶您科學飲食 ， 吃出健康好身體 。
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三高前期 ， 來的靜悄悄
首先要說明的是 ， 可以“逆轉”的主要原因 ， 還是早發現與早治療 ， 但是早期通常是靜悄悄的 ， 如何判斷呢?
·高血糖前期·
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·高血脂前期·
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·高血壓前期·
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