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當衰老與疾病不期而至，保護好免疫力就是擁有了健康力!

健康知識養生常識

根據世界衛生組織提出的年齡段劃分 ， 45~59歲才是中年 。
然而 ， 才30歲就進入“中年危機”的人 ， 可能遠比你想象的多 。 這些年我們常聽到“中年焦慮”這個詞 。 許多40歲以后的中年人 ， 不僅沒有迎來穩定的人生 。 相反 ， 似乎到了一個不進則退的節點 。 有人說：最慫不過中年人 ， 一怕降薪 ， 二怕失業 ， 三怕生病 。
經濟學家有一個共識：健康等于1 ， 只有擁有健康 ， 人才可以去努力工作 ， 去創造財富 ， 去享受生活 ， 而工作、財富、享受這些都是1后面的那些0 。
近年來 ， 中國人健康大數據表示：
70%中國人過勞死危險；
76%白領亞健康；
中年死亡的因素中 ， 22%是心腦血管病 。
顯而易見 ， 疾病正在年輕化 ， 在這份大數據面前 ， 有多少人能獨善其身？
880萬人超級大數據 ，
中年人是免疫低下的危險群體
越來越多的科學家在對細胞的研究中 ， 發現免疫細胞的衰老與壽命有重要關系 。 免疫細胞消滅入侵的有害物時（即排異反應） ， 人才會不生病 。
德國馬丁路德大學的DonjeteSimnicaa教授及其研究團隊利用NGS測序技術研究了來自健康和癌癥患者的346份血液樣本中的T細胞（TCR） ， 獲得了大約880萬TCR數據集 ， 成為了目前為止最大的T細胞免疫系統數據庫 。
當衰老與疾病不期而至，保護好免疫力就是擁有了健康力!
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經過對健康人、實體瘤患者以及血液瘤患者的T細胞分析結果顯示：隨著年齡的增加 ， 免疫T細胞不僅大幅衰老 ， 且多樣性逐漸減少 。 40歲后 ， 更是加劇了衰老和多樣性減少的速度 。
2萬億免疫細胞與衰老的關系
事實上 ， 判斷一個人是否衰老 ， 在各項造成衰老的原因中 ， 免疫衰老主要表現為機體對內外源性抗原的免疫應答能力下降 ， 對新抗原的反應性缺失、疫苗的保護作用及已建立的免疫記憶反應遲鈍 ， 導致個體隨年齡增長對感染性疾病的防御能力、抗腫瘤能力、清除衰老細胞能力下降 。
當衰老與疾病不期而至，保護好免疫力就是擁有了健康力!
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免疫系統中最重要的就是免疫細胞 ， 免疫細胞(immunecell)俗稱白細胞 ， 包括淋巴細胞和各種吞噬細胞等 ， 也特指能識別抗原、產生特異性免疫應答的淋巴細胞等 。 比如：T細胞、B細胞、DC細胞等 。
免疫細胞具有查找、殺滅、清除衰老細胞、癌細胞、變異細胞等功能 。
所以免疫衰老是人類衰老過程中最重要的原因之一 。
衰退的免疫細胞是癌癥發生的重要原因
癌癥到底是怎么發生的 ， 這是全世界科學家一直苦苦追尋的問題 。
對于大多數癌癥而言 ， 隨著年齡增長 ， 患癌風險會大大增加 。 而且 ， 男性的癌癥發病率遠高于女性 。 傳統觀點認為 ， 癌癥發病率之所以會隨著年齡增長而升高 ， 是因為細胞中基因突變累積（通常是5-6個） 。
然而 ， 來自于鄧迪大學的TheaNewman教授課題組和赫瑞?瓦特大學、愛丁堡大學、法國Curie學院的科學家們合作發現 ， 這背后更大的原因并不是基因突變 ， 衰退的免疫系統才是導致癌癥發病率增加的最重要原因 。
TheaNewman團隊分析了200萬例18-70歲癌癥患者的數據 ， 以此構建了一個數學方程式 ， 用于評估癌癥發病率上升與免疫系統衰退的關系 ， 并將其與100種不同癌癥的年齡分布進行比較 。
結果顯示 ， 衰退的免疫系統在癌癥的發生、發展中發揮的作用遠超過預期 。 這意味著 ， 預防癌癥的關鍵可能在于免疫系統 ， 而不是基因突變 。
免疫力就是最好的“醫生”
人體內的免疫細胞的數量和質量會隨著年齡的增長而逐漸變差 ， 從而導致免疫監視功能下降 ， 無法及時清除“變異”或者受感染的細胞 ， 使得這些細胞能夠逃脫機體免疫系統的攻擊并進行大量增殖 ， 增加了癌癥、慢性病以及傳染病發生的風險 ， 也影響著人體的壽命 。