薏米赤小豆糖水功效：祛除濕氣 。
【薏米赤小豆糖水要下姜嗎】是否放姜 ， 看本人身體的需要 。下姜情況：因為姜有驅寒升陽氣的作用 ， 如果脾胃虛寒 ， 放適量姜絲可以驅除寒氣 。姜絲放多少量 ， 看個人體質 ， 胃寒氣重 ， 一般15克薏米、15克赤小豆的量 ， 可以放3-5cm長的姜絲10根左右；寒氣不重的話 ， 放5根3-5cm長的姜絲即可 。不下姜情況：如果身體屬于陰虛內熱體質或有濕熱的話 ， 最好不要放姜 ， 以免增加體內燥熱 。糖可以少加點 ， 因為糖多了會助長濕氣 ， 不利于身體排出濕氣 。但如果濕氣重 ， 比如老有痰、腹部尤其是小腹脂肪較多的人 ， 最好不放糖 。
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