第一、 小編認為跑步的好處多余騎車的好處 ， 首先，人們在跑步的時候，眼睛會眺望遠方，這樣不僅有助于我們的身體健康，還大大的降低了近視的可能性
第二、 我們在跑步的時候，會出汗 ， 這樣能有效的燃燒我們體內的脂肪，起到減肥的作用
第三、 跑步，雖然不能快速減去脂肪，但快速的給我們一個完美，漂亮的身材 ， 特別是臀部和腰部
第四、 跑步，能使人們的心情保持樂觀，還能增加人們的食欲
第五、 騎車也有好處，騎車能鍛煉腿部肌肉，能鍛煉腿部力量，還能開發大腦，改善體質
【騎車與跑步那一項更好】第六、 騎車上學也是一個非常不錯的選擇，騎車在鍛煉身體的同時，還能避免走路上學遇見的遲到等問題

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