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【晚上可以吃釋迦嗎 晚上吃釋迦有什么好處】1、不建議晚上食用 。
2、釋迦果味道非常甜 ， 其中含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸、糖分、脂肪、有機酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分 ， 釋迦果中蛋白質、脂肪、糖分含量很高 ， 食用后比較難以消化 ， 一般不建議晚上過多食用 ， 否則容易引起身體不適 。
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