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痰濕癥與常食“肥甘厚膩”困于脾胃,濕濁排不出去有關,脾胃受濕的人身重得像沒擰干的濕衣服,飯后困頓欲睡,還往往有肥胖,血脂偏高現象,這時我們可以通過刺激豐隆穴來調理痰濕癥狀,那么豐隆的準確位置是在什么地方呢?豐隆的準確位置圖圖解精確定位:豐隆穴位于小腿外側,外踝尖上8寸,脛骨前肌的外緣 。
從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然后取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1.5寸,大約是兩指的寬度,和中點平齊的地方即是豐隆穴 。
豐隆穴名解析豐隆穴為足陽明胃經的絡穴 。豐隆,象聲詞,為轟隆之假借詞,該穴名意指條口穴,上巨虛穴,下巨虛穴傳來的水濕云氣,至本穴后,化雨而降,且降雨量大,如雷雨之轟隆有聲,故名 。
豐隆的作用豐隆穴為足陽明胃經絡穴,是祛濕化痰的名穴,豐隆,象聲,轟隆打雷,痰濕是體內代謝廢物堆積的表現,按摩豐隆穴能將脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣的排出去,讓氣血流通,從而疏通脾,胃表里二經的氣血阻滯,促進水谷精微的運化,從而起到調和胃氣,祛濕化痰,通經活絡,補益氣血,醒腦安神的作用 。刺激這個穴位不僅能治療胃經病,還可治療脾經病,亦能有效防治高血脂,脂肪肝的發生 。
豐隆主治疾病豐隆穴為胃經的重要穴位,有除痰是,清經絡的功效,既能治療足太陰脾經的病癥,如肥胖癥,高脂血癥,便秘,又可治療手太陰肺經的病癥,如咳嗽,痰多,支氣管哮喘等 。還可治療經血管性頭痛,高血壓,眩暈,神經衰弱等癥 。
按摩豐隆最佳時間豐隆穴屬足陽明胃經腧穴,胃經按摩的最佳時間在辰時,即早上7:00-9:00,這個時段循經按摩胃經上的穴位,能有效疏通胃經氣血,緩解腸胃功能紊亂癥狀 。
豐隆穴的按摩方法平時用大拇指略微用力按壓豐隆穴,以略感疼痛為基準,按住5秒后松開,雙手交替互按3-5分鐘,也可以用拳頭輕輕敲打此穴,以感到局部有酸脹感為宜,每次5-10分鐘 。
【豐隆的準確位置圖 豐隆的準確位置圖作用的準確位置圖和作用】
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