文章插圖
1、小米紅糖粥：小米約200克，紅糖少量 。
做法：小米泡后，煮開加入白糖煮沸即可 。小米富含淀粉、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素B2、維生素E、胡蘿卜素等 。其有益腎和胃、助消化、除熱的作用，對脾胃虛寒、反胃嘔吐、腹瀉與產后病后體虛或失眠、體虛者有益 。此粥話合各類人群．尤其是產婦，老年人 。
2、小米玉米糯米粥：小米約100克、玉米各50克，糯米20克 。
做法：將小米、玉米、糯米清洗干凈 。洗后的原材料放入電飯煲內，加清水后開始煲粥，煲至粥黏稠時倒出盛入碗內 。
3、小米紅棗粥：小米100克，紅棗20枚備用 。
【小米熬粥配什么最好 小米粥配什么煮】做法：紅棗清洗干凈，去核，切成碎末 。小米入清水中清洗干凈 。將小米加水煮開，加入紅棗末熬煮成粥，關火后涼至溫熱，根據自己喜好加蜂蜜即可 。
- 網球王子中跡部景吾是誰配音的
- 配料表只有生牛乳的牛奶好嗎 配料表只有生牛乳的牛奶需要煮沸嗎
- 小米8能設置來電秀嗎
- 雞胃的處理方法
- 龍蝦配什么酒才可以呢
- 奶茶制作方法和配方
- 檸檬搭配什么好喝又營養 檸檬搭配什么好
- 菠菜菜小米粥怎么做
- 葛根泡水搭配什么最好 葛根泡水搭配什么最好喝
- 戰地1配置要求是多少