【長期不吃飯會造成什么后果】經常不吃飯會有以下后果：
1、影響睡眠質量 ， 正常睡眠時間中因為饑餓難耐引起的腸鳴，影響睡眠質量 。
2、腸胃受損，由于經常不吃飯，很容易出現胃沒食物消化而消化胃酸的情況，輕則會出現反胃、干嘔、頭暈等癥狀，重則胃酸會腐蝕胃部 ， 造成胃壁過薄 。
3、長期不吃飯導致腸胃不適引起的蠕動功能衰退，消化能力出現異常，導致引發腸胃性疾病 。
4、飲食上經常一餐暴飲暴食，一餐不吃，影響腸胃生物鐘，身體出現便秘 ， 臉上發黃、起痘痘、皮膚病等，嚴重的會導致身體抵抗力低下，內分泌失調等 。