高血壓患者多數體內缺葉酸，如何有效補充？聽分析( 二 ) _健康小知識

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2.心血管疾病。高血壓對于人體的危害是全身性的，其中心血管的影響甚大。高血壓的狀態下，人體的新陳代謝能力減弱，造血能力逐漸降低，大腦神經調節功能不差，最終引起系列心血管疾病。心血管疾病的治療非一日能治愈，嚴重的心血管疾病患者應選擇正規手術治療。
3.肝炎。 H型高血壓患者由于自身存在大血管病變和外周血管病變的情況，所以對身體器官的危害非常大。如果患者患有慢性酒精性肝炎，則會進一步加劇肝臟的受損程度，影響肝臟代償能力，最終可能會誘發肝癌。
4.慢性腎病。 H型高血壓患者由于體內的葉酸含量過低，對腎臟的排泄功能造成一定的影響。個體長期處于葉酸過低的情況，易引起慢性腎病，導致患者出現疲勞，乏力，精神萎靡，以及注意力難以集中等癥狀。此外，慢性腎病患者會進一步發展成腎衰竭，危及個人生命。

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四、為什么要補充葉酸
H型高血壓往往都伴有同型半胱氨酸的升高，主要是由于關鍵酶的缺陷，以及基因突變所致。而葉酸是整個代謝途徑中最關鍵的物質，一旦缺乏，就容易引起血液壓力增高，導致動脈粥樣硬化，提高患心血管疾病的風險。可見，葉酸對于高血壓患者的重要性。

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H型高血壓的危害主要包括對血管壁造成嚴重的阻塞或破裂，以及大量膽固醇堆積形成血栓，加劇動脈粥樣硬化的程度，致使引起腦卒中。國際著名醫學雜志（柳葉刀）發表論文，稱合理補充葉酸能顯著降低18%的腦卒中風險，對人體代謝功能起到良好的改善作用。
另外，據科學研究證實，葉酸具有改善血管內皮功能，與維生素B12 ，共同促進紅血球的生成，能有效治療相關貧血，和血管功能異常，對于保護心血管具有一定的現實意義。因此，它是人體細胞生長和繁殖必不可少的營養元素。
對于患有心血管疾病的高血壓人群，應該在醫生的建議和指導下合理補充葉酸。與西方國家不同，我國高血壓患者補充葉酸并沒有得到廣泛的推廣，對我國防治心腦血管疾病方面造成了難以預計的形勢。

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五、葉酸的具體作用
葉酸是一種B族維生素，是人體必須的一種物質。它的作用是治療各種細胞性貧血，預防胎兒神經管畸形和改善體質虛弱等。另外，葉酸被廣泛應用于高血壓的治療和預防，能夠有效地降低血液中同型半胱氨酸的水平，有效減輕動脈硬化的風險，從而達到預防高血壓的作用。
此外，葉酸還能有效地防止高血壓引起的其他心腦血管并發癥，對于大腦神經和腦血管有一定的積極促進作用，延緩大腦衰老和腦性疾病的發生。同時，高血壓患者可在醫生的允許下與降壓藥一起服用，以達到最佳的治療效果。

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六、怎么合理補充
葉酸缺乏會引起身體諸多不適，平衡膳食是改善葉酸營養不足的最主要途徑。對于廣大的中國人來說，對葉酸的認識并不充分，建議國人從改善飲食結構開始，逐步強化飲食健康，從而達到有效攝取葉酸成分，對健康起到關鍵作用。

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由于葉酸是一種維生素，它不會大量在人體內堆積，會隨著身體代謝從尿液中排出。但是大量的補充葉酸，容易增加肝腎負擔，引起身體不良反應。