【嗓子啞了怎么辦】拌吃銀耳 。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉 。
拌吃芹菜 。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次 。
雞蛋茶 。取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶 。
飲濃涼茶水 。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經常飲入 。

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