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1、龍眼就是桂圓 。桂圓中營養豐富，其中碳水化合物的含量為16.2g,果肉含全糖12.38～22.55%，還原糖3.85～10.16%，這些糖類在做成桂圓干后全部為葡萄糖，食用大量的桂圓容易導致血糖急劇升高 。
【龍眼干吃多了會怎么樣 龍眼干吃多了會發胖嗎】2、對于高血糖患者來說，還是要盡量避免食用桂圓 。正常人若是桂圓吃多了，也會造成血糖升高的情況 。
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