1、泡腳的話一般是選用生姜，生姜發散作用強 ， 短時間驅寒的效果更好 。
2、生姜具有辛溫解表，溫中止嘔的功效 ， 新鮮的生姜水分足，辛辣刺激，含有的營養物質能快速的釋放在水中 ， 對于泡腳來說比較好，而老姜長于溫中散寒 ， 發揮的作用比較慢 ， 不像生姜生發作用大，不過兩者都是可以用來泡腳的 。
【生姜泡腳好還是老姜】3、用老姜泡腳的話可以姜老姜在水中煮一煮，讓里面的物質都發散出來 。
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