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1個「土氣」食材做的養生小零食，醇香酥脆、養脾土，大人小孩都能吃

健康知識養生常識

一閑就想吃？不可錯過這個養生小零食 ， 酥脆酸甜 ， 入口即化
這個夏天似乎過得舒坦又揪心~
天氣一熱 ， 冰淇淋、奶茶、零食等各種美食吃吃吃 。 很多朋友都說自己最近吃得越來越多 ， 餓得也快 ， 吃飽飯沒多久 ， 不一會就餓了 ， 治愈嘴巴的空虛 ， 手上的零食就停不下來 。
一邊忍不住吃吃吃 ， 享受美食帶來的快樂 ， 一邊又擔憂自己是不是體重蹭蹭往上跑 ， 對自己立下的減重Flag充滿了愧疚感 ， 甚至覺得多吃對脾胃有負擔、對身體有影響 。
1個「土氣」食材做的養生小零食，醇香酥脆、養脾土，大人小孩都能吃
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【1個「土氣」食材做的養生小零食，醇香酥脆、養脾土，大人小孩都能吃】其實 ， 朋友們也大可不必這么想 ， 吃對零食或食材 ， 也許能少增添這些煩惱 。
在飲食上可多食調脾類的食材 ， 既能安撫餓得咕咕叫的胃 ， 也不擔心吃多了會長胖 ， 比如山藥、茯苓、蓮子等 。
?山藥 ， 長在地下深處 ， 很擅長吸收土地周圍的營養 ， 可以說是貨真價實的「土地精」 。 「味甘 ， 氣溫平……入手足太陰二臟 ， 亦能入脾、胃」（來源：《本草新編》） ， 如此看來 ， 山藥是當仁不讓的養脾胃頭牌！
?茯苓 ， 也是個接地氣的大佬 。 它是寄生在松樹根部 ， 環抱松樹而生的一種菌類 ， 不僅得土氣所養 ， 也得松木的庇佑 ， 很有靈氣 。 其味甘、淡 ， 性平 。 歸心、肺、脾、腎經 。 《傷寒明理論》說它:「滲水緩脾」 ， 擅長養脾祛濕 。
脾屬土 ， 多吃點「土氣」的食物顧護脾胃是好的 ， 山藥+茯苓 ， 這對「白色」養脾土CP是不錯的選擇 。
今天 ， 給大家推薦一款身邊好多朋友反復回購的「寶藏小零嘴」——山藥茯苓酸奶塊 。
1個「土氣」食材做的養生小零食，醇香酥脆、養脾土，大人小孩都能吃
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這個山藥茯苓酸奶塊選用道地河南焦作山藥、云南楚雄茯苓 ， 搭配品質牧場奶源 ， 破壁工藝粉粹 ， 以FD真空冷凍干燥技術凍干 ， 鎖住營養和美味 。
山藥、茯苓、酸奶的搭配 ， 不易生濕氣 ， 性質平和 ， 也易消化吸收 。
放進嘴里 ， 咔嚓一聲 ， 酸奶塊瞬間就酥了 ， 脆得不得了！
這些碎落的小顆粒在嘴里還來不及細嚼 ， 就融化在舌尖 ， 酸酸甜甜的滋味 ， 還有揮散不去的絲絲香味 ， 酸、甜、酥、脆！
1個「土氣」食材做的養生小零食，醇香酥脆、養脾土，大人小孩都能吃
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自從發現了這個小零食 ， 我們辦公室無論開會還是聊天 ， 都人人不離手了 。
吃一塊想兩塊 ， 吃三塊想四塊……無論你吃多少塊 ， 最后決定不吃時 ， 都要狠狠下個決心 ， 要果斷把它放到柜子里 ， 眼不見心不饞 。 因為實在太難了 ， 好吃得上癮的那種 ， 停不下罪惡的手 。
1個「土氣」食材做的養生小零食，醇香酥脆、養脾土，大人小孩都能吃
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一邊吃著酸奶塊 ， 一邊養脾胃 ， 不讓你的脾胃起膩 ， 讓你吃得下 ， 也幫你化得掉的小零食 。
河南焦作山藥+云南茯苓
道地食材 ， 精心配比
秉承正安一貫的選材標準 ， 這款山藥茯苓酸奶塊所選用的原材均來自道地產地 ， 品質有保障 。