1、魔芋面因為消化不良,而阻塞在胃部使胃部膨脹 , 差一點造成胃部被撐破的慘劇 。有一些減重者經常拿魔芋當主食,認為低卡高纖又能增加飽足感 。但是,營養師提醒,如果經常以魔芋當主食,會有意想不到的風險 。
【魔芋面條減肥危害】2、吃魔芋的確有一定的減肥作用,但魔芋減肥法使用不正確,將導致嚴重后遺癥 。營養師尤偉銘表示,魔芋的特性是不易消化、吸水膨脹、熱量低、水溶性纖維多,但是缺乏糖類、蛋白質、脂肪等重要營養素 。減重者若是長期將魔芋當成正餐來吃 , 很快就會出現疲倦、頭暈、身體不適等癥狀 。
3、另外 , 魔芋不容易消化,必須要充分咀嚼吃下去,才能從胃部進入小腸,若是整塊誤吞,將會造成腸胃道阻塞 , 嚴重者必須開刀才能取出,因此老人與小孩吃魔芋相關食物時,要特別小心 。
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