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熱水燙過的蘋果還有營養嗎

生活百科熱水

被熱水燙過的蘋果會流失大部分的營養，但最終還是會保留部分營養 。
【熱水燙過的蘋果還有營養嗎】相比而言，用加熱的方法吃蘋果，可以做成湯喝，連湯一起喝會保住更多營養素 ， 現在有凍干的蘋果脆片，如果身體不適或者處于特殊時期不能吃稍微有點涼的鮮蘋果，可以直接吃凍干的 。凍干水果是純天然鮮水果在低溫冷凍條件下瞬間升華水分后得到的，營養保持率高達百分之九十多，能最大限度保留蘋果的營養 。凍干蘋果脆片適合四個月以上寶寶到老人食用 ， 孕產婦、手術后的病人、長期喝中藥的人以及胃腸不好的人都可以直接食用 。