“年輕人抗拒體檢”成最新話題事件，碧波庭談養生為健康助力 _健康小知識

有人說，年輕人的崩潰，是從看體檢報告開始的。年初時，微博熱搜上就出現過“90后不敢看體檢報告”的熱搜，并且引起了眾多年輕人的共鳴，年輕人們紛紛稱自己秉承著“不去體檢就沒病”的“鴕鳥精神” 。雖然是調侃，但也是當代年輕人大多存在的真實情況。而近日， “年輕人為何抵觸體檢”再次成為最新話題事件重回熱搜榜。

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年輕人的“鴕鳥心態”從何而來
如今，隨著全民大健康意識的不斷普及，越來越多的人認識到了健康體檢的重要性，不少用人單位都會為員工安排年度體檢，但據最新的調查研究發現，大量的年輕人對待體檢則有一種“鴕鳥心態” 。 “鴕鳥心態”是一種逃避現實的心理，也是一種不敢面對問題的懦弱行為。心理學通過研究發現，現代人面對壓力大多會采取回避態度，明知問題即將發生也不去想對策，結果只會使問題更趨復雜、更難處理。就像鴕鳥被逼得走投無路時，就把頭鉆進沙子里。日前，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網發布的一項針對1144名青年的最新調查顯示， 45.2%的受訪青年表示害怕參加體檢，其中95后受訪者表示害怕體檢的比例最高，為52.3% 。
對于體檢的顧慮， 68.1%的受訪青年擔心體檢會查出身體有問題， 49.8%的受訪青年擔心自己隱私被泄露， 35.7%的受訪青年對檢查項目有點害怕。除此之外，排隊等候時間長（35.8%）、體檢費用高（31.1%）、體檢環境不好（21.6%）等因素也有著較高的占比。但值得注意的是， “覺得身體很健康所以可以不用體檢”的人數僅為12% 。而這一最新數據也表明，絕大多數的年輕人對自己的健康狀況都十分不自信。

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這種不自信也并非空穴來風，據專家介紹，中國符合世界衛生組織關于健康定義的人群只占總人口數的15% ，與此同時，有15%的人處在疾病狀態中，剩下70%的人處在亞健康狀態。通俗地說，就是這70%的人通常沒有器官、組織、功能上的病癥和缺陷，但是身體存在一定程度的健康隱患。
碧波庭談養生如何為健康助力
對于剛剛步入職場或進入職場不久的年輕人來說，他們的生活方式的確很難保持健康，頻繁加班、強大的精神壓力會帶來熬夜或失眠的睡眠問題。睡眠的缺失又容易導致暴食或攝入過量。而久坐的工作狀態更是當下年輕人肥胖+經絡堵塞的重要原因……碧波庭的健康專家認為，這是現代社會作息對人類健康生活的干擾。雖然現代社會作息不會因為個別人而發生改變，但是每個人自己的健康生活還是應該牢牢把握在自己手里。同時，央視的專家也認為，養生，是緩解亞健康狀態的極好的選擇。
深耕于中華傳統養生的碧波庭認為，在年輕人睡眠時長難以保證的前提下，可以依靠穴位按摩的方式來提升自己的睡眠質量。除此之外，穴位按摩在一定程度上也能緩解因為熬夜、失眠所帶來的免疫力低下的問題。在中華傳統養生文化中，就有很多穴位能夠幫助提升免疫力。再加上碧波庭科學養生儀器的助力，精準的力度、精確的位置，追求健康更能事半功倍。
而碧波庭的新銳產品碧波庭4DX護理棒則十分適用于職場“久坐族” 。久坐+沒有時間運動不僅有肥胖的風險，脂肪的堆積還會大大加劇心血管系統的負擔，因此碧波庭4DX護理棒的最高轉速提目前已經被提高到6400次，可以很大程度地刺激深層肌肉和脂肪，在一定程度上等同于用戶的自主運動，從而將脂肪逐漸的消耗掉。同時，碧波庭4DX護理棒本身作為一款按摩產品，可以促進身體新陳代謝和血液循環，循環的加快也是在加快脂肪的代謝和吸收，減少皮下脂肪的堆積。這樣，即便職場人很難抽出大段完整的時間來進行健康鍛煉，也可以利用工作間隙的碎片時間進行養生護理。