③一飲：幫助降壓的代茶飲趙主任臨床上也會推薦給患者喝這個代茶飲 ， 能起到很好地降壓作用 。
麻菊樸山飲
組方：羅布麻6克、野菊花3克、厚樸花3克、生山楂6克
功效：平肝瀉熱、理氣降壓

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1羅布麻葉 ， 能平肝安神、清熱利水、降血壓 ， 是臨床上常用的降壓藥材；
2山楂 ， 消食化積、活血散瘀、消腫 ， 經常出現在治療高血壓、高血脂的方子中；
3厚樸花 ， 化痰濕、行氣滯的效果好；
4野菊花 ， 清肝明目 ， 對于肝陽上亢高血壓有不錯的作用 。
如果您有肝熱、痰瘀的情況 ， 就很適合喝這杯茶；如果正氣虧虛血瘀非常明顯 ， 建議還是到醫院治療 。

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出現痰瘀等病理產物不重視 ， 時間久了 ， 血瘀、痰瘀就會痹阻腦絡 ， 導致高脂血癥、糖尿病、動脈粥樣硬化 ， 甚至誘發小中風（腔梗） 。 趙主任告訴我們 ， 如果此時能重視起來 ， 我們依然還能救回來 ， 避免走到最后的大中風 。
痹阻腦絡的癥狀：一過性身體局部麻痹、一側的肢體無力等 ， 可自動緩解 。

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今天趙主任將國醫大師石學敏的“醒腦開竅針刺法”進行傳承改良 ， 具有降壓防中風的作用 ， 保證您學得會、用得著、有奇效！
1降壓奇穴——人迎穴觀眾體驗降壓奇穴一位高血壓近十年 ， 并且血壓控制得不好的觀眾 ， 現場測出的血壓值是150/93mmHg ， 趙瑞珍主任在她喉嚨兩側同一個穴位上 ， 扎了兩針并進行手法治療 ， 30分鐘后 ， 再次測量血壓 ， 這位觀眾的血壓降到了141/77mmHg ， 非常有效 。

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趙主任針刺的降壓奇穴就是人迎穴 ， 我們日常生活中也可以用這個穴位來幫助我們控制血壓、預防中風 。

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【人迎穴】找到喉結 ， 手指橫在喉結上 ， 轉動頭部 ， 手指觸到大筋處 ， 大筋內側就是人迎穴 。
方法：快速按揉人迎穴 ， 1分鐘按100下 ， 按摩時以感覺到動脈搏動為度 。 重復3次 。

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作用：人迎穴是氣海的門戶 ， 是氣出入的地方 ， 這個位置氣血同源 ， 刺激它能起到降壓 ， 改善動脈粥樣硬化、腦供血不足的作用 。
提醒：適合在高血壓的“兩峰”做：8點~10點、16點~18點 。

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（北京衛視養生堂）

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