腎結石|神奇的手五里穴，舒筋活絡治療關節痛的要穴腎絞痛|老年病

【腎結石|神奇的手五里穴，舒筋活絡治療關節痛的要穴】

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今日再和大家分享一個比較特殊的穴位-手五里穴。此穴是一個具有舒筋活絡功效能治療肩肘關節疼痛的重要穴位。它又有一定的特殊性，被古人稱之為大禁之穴。下面帶大家一起了解下這個神奇的穴位。
手五里穴，出自《針灸甲乙經》。在《靈樞.本輸》中原名為五里，而《圣濟總錄》中則稱臂五里，《針灸資生經》也作手五里。手五里的手代指上臂；而五是數詞，這里指距離；里，古代有以里為寸之說。本穴在曲池穴上三寸，（若屈肘從肱骨外上髁末端向上量五寸），故名手五里。
本穴的位置位于人體上臂部。《針灸學》記載，本穴在臂部，肘橫紋上3寸，曲池穴與肩髃穴連線上。曲池穴之前已經說過，按相關方法找出即可。而肩髃穴，就是在我們人體的三角肌區，肩峰外側緣前端與肱骨大結節之間凹陷中。其實，手五里穴有一個比較簡單的取穴方法，我們先找到曲池穴、肩髃穴，然后在曲池與肩髃連線上，曲池上4橫指（3寸），即為此穴了。
上文已經說過，本穴是一個具有舒筋活絡功效能治療肩肘關節疼痛的重要穴位。這樣的功效記載，古來有之。《外臺秘要》記載：風勞驚恐，久吐血，肘不欲舉，風癇，手五里主之。《銅人腧穴針灸圖經》也記載：手五里可治肘臂痛；瘰疬。《循經考穴編》有這樣的記載：一切風濕腫滯，臂搏疼痛不舉，取手五里穴。而《針灸大成》同樣記載：風勞驚恐，吐血咳嗽，肘臂痛，嗜臥，四肢不得動，心下脹滿，上氣，身黃，時有微熱，瘰疬，目視?? ，痎瘧，手五里主之。現在臨床使用上，我們也常使用手五里穴配合肩髃穴，治肩、肘疼痛麻木等關節疾患。
本穴的治療保健方法比較特特殊。前文有說，本穴被古人稱為大禁之穴，是不能采用針灸的方法的。這個《針灸甲乙經》早有記錄：“手五里穴，禁不可刺。 ”現在雖然某些醫家也采用針刺的手法，但需要避開橈側副動脈，一般為直刺0.5～1寸。本穴主要說下艾灸以及推拿按摩的保健方法。本穴是可以艾灸的，一般采用艾條灸以及艾柱灸均可。按摩手法我們詳細介紹下。我們取好穴位后，可以用拇指指腹按揉該穴，每次1～3分鐘，雙側交替。這樣同樣能起到關節肩、肘關節疼痛的功效。
今天關于穴位手五里就介紹到這里了，喜歡的朋友們請點擊關注以及分享吧。