孫思邈留下的一味草藥，飯后當“零嘴”吃，還你“嬰兒肝” 中藥|肝臟

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本文理論依據：《中藥學》、《千金翼方》、《中華藥海》、《本草綱目》！
中醫文化在我國傳承至今已有上千年歷史，在這千百年間孕育了一批又一批的能人異士，例如向我們熟知的孫思邈便是其中之一。

孫思邈，我國唐代著名醫藥學家、道士，被后人尊稱為“藥王” ，其經典著作《千金翼方》、《千金要方》、《唐新本草》等至今仍被廣為流傳。
大家好！我是你們的老朋友（何老師），有人說：中醫屬于“慢熱學” ，它沒有西醫來得及時和快速，這不假，但是很多人都忽視了一點，那就是在我國古代西醫還沒有傳入我國的時候，中醫在我國則作為一種“國粹”被世人所傳承，并且延續至今。
比如下面我要和你說的這條經驗，就挺有意思的，這條經驗源于一個退休的消化科老醫生，他姓胡，他這個人，一輩子投身于農村基層，兢兢業業到退休。
話說有一次，胡老曾遇到過這樣一位患者，男42歲，什么問題呢？據他自述：之前的時候自己酒量很好，但是就在最近這一兩年不知道怎么一回事，只要一喝酒就會頭暈，且臉色紅撲撲的，后來一到醫院檢查后得知，自己竟被查出了酒精肝，這著實把自己嚇得不輕，所以特意前來想咨詢一下胡老該怎么辦。

胡老在詳細了解了該男子的情況后，二話沒說，便給他推薦了一味草藥，告訴他，回家之后直接放入杯中加入300ml左右溫開水，燜泡5分鐘左右即可飲用，同時胡老還告訴他，如果有時間的話，也可以選擇煲湯食用，效果則會更加。
結果該男子按照胡老的建議開始回家每日煮水喝，大約過了2個月左右的時候，該男子再次找到胡老，據他自述，現如今自己的睡眠狀況明顯好轉了很多，不再像之前那樣總是失眠，且喝酒的時候也不再像之前那樣一喝就醉了。
在該男子臨走前，胡老還不忘叮囑他，日后切不可喝酒，飲食也要盡量清淡為主。
這是一味什么藥呢？答曰：杓山芪。
后來經過了解后得知，這味藥材最早記載于孫思邈的《千金翼方》之中，文章是這樣寫道：其主要生長于我國甘肅杓山地區，隸屬于一種多年生草本植物，在我國古代更是享有“百草之王”的美譽，它是中醫里面有名的一味“護肝藥” ，其味甘、性平，入肝、腎二經。
當然，胡老同時還指出，對于肝不好的患者而言，想要徹底擺脫肝病困擾，除了中醫調理以外，更多的還離不開日常的生活習慣，在習慣保持方面，患者可以選擇多從以下2個方面入手。

1；養成良好的睡眠習慣
眾所周知，夜間正是我們肝經自我修復和代謝的關鍵時期，尤其是晚上11點至凌晨3點之間，如果經常熬夜或者作息不規律的話，會直接影響肝臟的正常修復和代謝，從而會直接影響到肝臟健康。
2；養成良好的生活習慣
【孫思邈留下的一味草藥，飯后當“零嘴”吃，還你“嬰兒肝”】胡老指出，在日常生活中，我們應該盡量少抽煙，不喝酒，尤其是對于那些本身就肝不好的患者而言，更是應該做到滴酒不沾，這是因為，酒精中的主要成分就是乙醇，而乙醇在進入我們人體之后，主要就是通過肝臟代謝出體外的，如果長期喝酒的話，則會直接增加肝臟負擔。