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1、胃氣虛、胃陽虛：需選擇具有溫性和補益作用食物，比如粳米、白面、羊肉、土豆、黃豆等，可以起到養胃作用；
2、胃火：需清熱，可選擇香蕉、蘋果、梨、綠豆、小米等均可清熱；
【養胃吃什么東西效果最好 養胃吃什么東西】3、胃陰虛有熱：可以選擇牛奶、藕粉、西紅柿、蘋果、銀耳和百合等，可滋胃陰、清胃火 。
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